martedì 20 marzo 2012

Arriva la primavera, come affrontare il cambio di stagione

Parlando, anzi chattando, con una mia amica molto saggia, ho pensato di fare questo post, attingendo alle mie nozioni di erboristeria, maturate con anni e anni di lavoro in quel settore ... come mi piaceva ...
Vi consiglio cmq di chiedere al vostro farmacista/erborista di fiducia il prodotto più adatto a voi, e di segnalare se avete problemi medici di qualche tipo.

E così, ecco qualche suggerimento per grandi e piccini, per affrontare con energia il cambio di stagione ...
La temperatura si alza, il sole splende caldo, e il nostro corpo ci mette un po' ad abituarsi a questi cambiamenti così repentini.. allora ci sentiamo fiacchi, svagati, svogliati, stanchi ... cosa fare?

Se non avete problemi di pressione o tachicardia, e non prendete farmaci particolari,  il rimedio principe per dare energia è il Ginseng una radice usata fin dall'antichità per le sue proprietà toniche, incrementa la resistenza fisica,  potenzia il rendimento fisico e mentale ; come effetto collaterale, spesso, ma non a tutti, provoca insonnia e tachicardia, quindi fate attenzione ... se già avete difficoltà a dormire ve lo sconsiglio!



Una valida alternativa al ginseng è l' Eleuterococco,  o ginseng siberiano, è una radice indicata negli stati di stress e sovraffaticamento, rinforza il sistema immunitario, utile nell'astenia, in convalescenza, nell'esaurimento psico-fisico, nella stanchezza, nella ipotensione, nella attività sportiva. In dose eccessiva può causare insonnia e cefalea.


Per i nostri bimbi invece un valido aiuto può essere la Pappa Reale  un prodotto eccezionale, ricco di vitamine, zuccheri e proteine .. viene utilizzata dalle api come nutrimento per le larve (fino a tre giorni di età) e per l'ape regina (per tutta la vita), ed è il prodotto più pregiato dell'alveare.
La Pappa Reale fornisce un grande aiuto tonico e ricostituente che può aumentare la vitalità e lo stato di benessere psicofisico, stimolare l'appetito e ottimizzare la capacità di resistenza dell'organismo. L'azione tonico-ricostituente della Pappa Reale è particolarmente adatta ai bambini nella fase della crescita e dello sviluppo ma è ottima anche per gli adulti.



cmq, per maggiori info, andate in erboristeria e fatevi consigliare! ce n'è per tutti!
 

domenica 18 marzo 2012

un post serio, una parentesi importante ... per aiutare il prossimo...

Ero in prima o seconda liceo, e la professoressa di lettere ci diede un elenco di libri da leggere per l'estate... da onnivora lettrice quale ero, e sono, li presi tutti, e cominciai a leggere già prima dell'estate ... uno su tutti mi è rimasto nel cuore, e ancora oggi continuo a seguire il suo autore ... Sto parlando di Dominique Lapierre e il libro in questione era "La Città della Gioia".



Ogni pagina un'emozione, tra sorrisi e lacrime, il racconto di tante vite spese al servizio degli altri, da Madre Teresa di Calcutta a tanti sconosciuti filantropi che hanno abbandonato le loro comode vite per andare in India ad aiutare gli altri, i più poveri, i più umili, rifiutati dai loro stessi simili ...



E' un libro che mi è rimasto dentro, che periodicamente rileggo, insieme a tutti gli altri, e negli anni ho scoperto uno scrittore che ha raccontato alcune tra le pagine più importanti della storia, andando spesso a conoscere i protagonisti stessi che le hanno vissute ... la nascita dello stato di Israele, la mancata distruzione di Parigi ordinata da Hitler durante la seconda guerra mondiale, la caduta dell'impero britannico in India e la vita di Gandhi... sono uno + bello dell'altro..



Questo incredibile scrittore e filantropo francese ha creato una associazione, Action pour les enfants des lépreux de Calcutta, a cui destina i diritti d'autore di tutti i suoi libri; ha costruito scuole, ospedali, centri per la riabilitazione di bimbi e ragazzi colpiti dalla lebbra, barconi-ospedale che raggiungono le zone più sperdute dell'India e portano assistenza medica, ha fatto scavare migliaia di pozzi per l'acqua potabile... Leggete qui qui .


Se volete iniziare a conoscere questo scrittore, è uscito un nuovo libro da pochi giorni, "Gli ultimi saranno i primi", in cui racconta tutta la sua vita attraverso i suoi libri, un ottimo modo per avere una visione generale di tutte le sue opere e della sua vita ... sarebbe bellissimo per me conoscerlo... 


Perchè questo post? perchè ormai i diritti d'autore non bastano più a mantenere tutti i progetti che Lapierre ha 
messo in piedi in questi anni, e anche il sostegno che da 20 anni la gente offre non è sufficiente... 
Allora mi sono chiesta cosa posso fare io, oltre a comprare i suoi libri e a mandare ogni tanto il mio contributo.. posso divulgare il suo messaggio d'amore, farlo conoscere a più gente possibile, in modo che sempre più persone possano portare avanti i suoi progetti ... e quindi fatelo, leggete i suoi libri, e diffondete il messaggio ...

"Tutto quello che non viene donato, va perduto."
                                                                  proverbio indiano

Se volete mandare il vostro anche piccolo contributo, 

Associazione per i Bambini dei Lebbrosi di Calcutta (ONLUS)
Via Guicciardini 15, Firenze 50125, Italy
Tel./Fax:             +39 (055) 28 97 37      
Conto Corrente Postale 10043503
For banking transfers, here are the bank account details:
CREDEM (Credito Emiliano SPA)
Via Lorenzo il Magnifico, 74, I-50129 Firenze, Italia
Beneficiary Account N°: 01000 0003 389/5
IBAN : IT 24 T 03032 02801 010000003389